赛点

        

从前一组战绳训练就可以得知，整个训练的震动和反弹是非常剧烈的，重心的晃动、平衡的维持、呼吸的调整都对肌肉的力量运用提出严峻的要求，注意力必须高度集中，任何一点点走神都可能是灾难。

        

而现在，高文居然还单手抛接球？

        

单手战绳本来就已经打破平衡了，身体重心稍稍不注意就要朝着左侧倾斜，但右手同时还需要持续保持抛球的规律——还不能让网球漏接，这样的难度已经比“左圆右方”的游戏还要惊人十倍百倍了吧？

        

这确定不是马戏团表演吗？

        

但问题就在于，高文做到了！

        

“十二，十一，十……”

        

高文没有时间和格兰特计较倒计时的速率问题了，因为左手和右手的分工、左侧身体和右侧身体的协调，这就已经消耗他的所有精力，整个力量的调整在五脏六腑里翻江倒海，仿佛随时都可以将过去三天残留在胃部里的食物残渣全部颠簸出来。

        

但他不能。

        

死死咬住牙关，不仅需要发力、需要控制，而且需要到位，然后就在极限边缘进入忘乎所以的境界，仿佛能够感受到每一个身体部位、每一块肌肉线条的发力和控制，熊熊燃烧的爆发感瞬间就将大脑吞噬。

        

坚持，沉浸，感受。

        

进入训练状态的时候，思想容易变得纯粹起来，因为所有脑力和精力全部都集中在训练内容之上，恍惚之间就能够忘却一切烦恼，所以很多人通过运动来宣泄压力，这的确是一个不错的方法。

        

但高文却不行。

        

训练，不能是简单的机械式重复，必须细细感受、细细体验，模拟出发力的源头、脉络和输出路线，在颠簸与动荡之中寻找到稳若泰山的重心，然后牢牢铭记这个感觉，让它演变成为身体的一种本能。

        

只有这样，才能够在正式比赛里酣畅淋漓、随心所欲地发挥出自己的技战术水平。

        

更何况，这依旧不是全部，严格来说，这只是第一步而已。

        

等待一个如同四十五秒的十五秒结束之后，再换手，右手战绳、左手网球，重复一遍像四十五秒的十五秒。

        

然后。

        

如同五秒的十秒休息之后，又回到左手战绳、右手网球的状态，但这次需要加入横向移动的脚步，左侧移动三步、归位中心点、右侧移动三步、再归位中心点，如此这般不断来回移动，主要训练激烈移动之中的平衡和协调——

        

左手的晃动、右手的抛接都必须保持平衡，不能失误。

        

一旦失误，就必须从头开始。

        

这次则是如同六十秒的二十秒，结束之后再换手，又重复一遍格兰特独特版本的“二十秒”训练。

        

上述的所有训练叠加起来，叫做一组。

        

等待整组训练结束的时候，高文已经说不出话来，就好像刚刚从水里捞出来的一样，双手支撑着膝盖，滚烫的汗水持续不断地往外冒，胃部一阵翻江倒海，最后再也控制不住，站在原地干呕起来。

        

那种感觉，仿佛灵魂脱离躯壳，身体已经不再是自己的，彻底脱离掌控，然后一步一步慢慢肢解。

        

“高文，你还好吗？”

        

看着格兰特一脸淡定，托比亚斯有些担心，终究还是没有忍住，开口询问了一句。

        

但没有想到，高文很快就站立了起来，对着托比亚斯露出一个笑容。

        

“没事没事，这才刚刚开始而已。”

        

系统甚至还没有进入橙色状态，这也意味着今天的训练强度还没有达到极限——至于强烈的身体反应，纯粹就是不太适应战绳的训练方式，在身体层面首次感受到全面掌控的困难，冲击力格外凶猛。

        

然后，高文就转头看向格兰特。

        

“怎么样，再来一组？”

        

还来？

        

托比亚斯的脸色都已经变了，不由吞咽一口唾沫，虽然他无数次听说过职业球员训练多么刻苦多么困难，但终究没有亲眼见过；而且听过太多次，以至于精神麻木，仿佛刻苦训练就是微不足道的一件事。

        

一直到今天亲眼见识“什么叫做刻苦”，绝对不是托比亚斯能够承受的，连带着他都觉得胃部有些翻滚起来。

        

格兰特也稍稍有些意外。

        

按照常规来说，其实一组就已经足够，而且他刚刚的倒计时拉长了训练时间，一组几乎就已经相当于两组到三组的分量了。

        

不过，再加一组也不算超量，重点还是在于训练对象是否能够适应强度。

        

格兰特看了汗如雨下的高文一眼，关切地询问道，“你确定没有关系吗？”

        

高文摊开双手，展露出一个大大的笑容，“你不敢接受挑战吗？”

        

这一句话就相当于战帖，即使没有正面回答提问，但格兰特也明白了高文的意思，轻轻耸了耸肩膀。

        

“那你还在等什么？我们这都已经休息三分钟了，你还在拖拖拉拉地聊天，等等，你不会是害怕挑战了吧？”

        

说做就做，很快，健身房里就再次响起格兰特独特版本的倒计时声音。

        

旁观这一切的托比亚斯则是微蹙眉头流露出困惑的表情，似乎不理解眼前正在发生的一切，而且托比亚斯很快就看到高文的眼睛里流露出一抹杀气，浑身上下的气质都变得更加尖锐也更加强硬起来。

        

高文不仅没有疲倦，反而爆发出更加昂扬的斗志，丹田深处隐隐爆发出一股怒吼，力量正在源源不断地释放，拉拽战绳的动作也跟着越发坚定起来，甚至还可以看到小腿肌肉在紧绷状态下微微颤抖。

        

满头大汗、热气腾腾的模样就如同战神降临一般，刹那间整个健身房的所有杂音全部消失。

        

托比亚斯都没有意识到，自己不由自主屏住呼吸。

        

就在刚刚，高文就再次看到一片橙色光晕在视网膜之上亮起，他就意识到，果然自己正在迫近极限，再次投入训练之后就如同预期般的进入橙色状态——

        

经过这段时间的训练和摸索，高文对于橙色状态的把握已经越来越准确，这也是日常训练越来越投入、越来越大量的原因，他正在持续不断地巧妙利用橙色状态来提升自己的实力，却又避免造成没有必要的伤病隐患。

        

每一次投入训练，高文都在持续不断地挖掘自己的潜力，一点一点地、一步一步地将潜力释放出来。

        

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“沈兄！”

        

“嗯！”

        

沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。

        

但不管是谁。

        

每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。

        

对此。

        

沈长青已是习以为常。

        

因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。

        

可以说。

        

镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。

        

当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。

        

刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。

        

镇魔司很大。

        

能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。

        

沈长青属于后者。

        

其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。

        

任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，

        

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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。

        

沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。

        

拥有前身的记忆。

        

他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。

        

没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。

        

跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。

        

此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。

        

沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。

        

进入阁楼。

        

环境便是徒然一变。

        

一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。

        

镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。

        

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