就在云溪兴致勃勃地凿着宋代青砖的时候，学武四人组再次陷入水深火热之中。
“首先，我们先练跳索，脚绷直，腿不能弯，中间尽量不要停，一次最少一刻钟。
现在，开始！”
呼呼呼！
啪啪啪！
……呼……呼……呼！
啪……啪……啪！
“时间到，可以停了。”