吾网66721提醒书友注意休息眼睛哟今天给大家介绍一款材料很简单功效却很强大的茶饮：五味子适量、冰糖适量。

制法是先将五味子洗干净，用开水略微烫一烫后立即捞出来，放进茶杯里，加入适量的冰糖，用开水冲泡即可。

五味子，是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏（心、肝、脾、肺及肾）发挥平衡作用。

这款茶的主要功效在于养心安神、补肾涩精。

用于治疗心肾气虚所致的早泄、遗精、遗尿、失眠、健忘、心悸。

另外，对自汗、盗汗、胃酸缺乏、烦渴等症状也有效果。

每天两次，可当作茶饮用。

需要注意的是有湿热症状的朋友不宜服用。

今天是元旦节，新的一年即将开始，我在这里卖个关子，下次给大家介绍一款适合今天这样日子的食疗，祝大家节日快乐！

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